Ma 44... páros, szimmetrikus, szeretem.Persze furcsa. Egyfelől sok. Mindjárt közelebb leszek az 50-hez, mint a 40-hez. Másfelől még annyi mindent kell tanulnom. Nem küzdeni, nem megfeszülni, nem görcsölni. Inkább lazulni, elengedni, megérteni a lényeget.A külső szemlélő számára a testem árulkodik a…
Egyre több kereskedelmi tévé műsora talál meg, ami egyfelől nyilván akár hízelgő is lehetne, másfelől viszont felkiáltójel: azért nem mindig megy át az üzenetem, amit kommunikálok. Mert ha átmenne, akkor egyértelmű lenne, hogy nem fogom én magam lerombolni azt, amit felépítettem, nem fogom…
Megihletett René Holten Poulsen fotója. Ő dán. Én magyar vagyok. Ő 28 éves, én mindjárt 44. Ő kajakos. Én újságíró és edző. Ő háromszoros világbajnok. Én egyszeres anya vagyok.Ő férfi. Én nő.Az, hogy ő férfi, nyilvánvaló.Az, hogy én nő vagyok, gyakran engem is elbizonytalanít.És nem csak a robosztus…
Három éve műtötték meg a volt férjem gerincét. A nyaki szakaszon volt sérve. Fehérváron operálták, a barátja vitte be a kórházba, azt mondta, ne fáradjak, majd a srácok bejárnak hozzá, én csak intézzem az életemet.Hideg januári nap volt, olyan halványkék, mint a mai, a kórházban csend, jódillat és a…
Ami neked a mobiltelefon, az nekem a vonalas készülék, a határidőnapló, az amőba, a napilap, a kazettás magnó, a VHS, a zseblámpa, a karóra, a vekker, a kézzel írt levél, a telefonregiszter, a fotóalbum, a kihajthatós térkép és a filmes fényképezőgép egyben.Ami neked járás, az nekem cimborálás.Ami…
Éppen a napokban kérdezték a tanítványaim, hogy korlátoznak-e valamiben a pánikbetegség "maradványai", mert az állóképesség fejleszthetőségéről beszélgettünk és azzal példálóztam, hogy én, az előzményeim miatt, az állóképességi sportágakban sosem leszek jó. Igen, ha valamiben korlátoznak, az az,…
"Minden nap ezt a 15 perces edzést végezd el, és ég rólad a zsír" - olvasom az újságban tegnap. "Heti egyszer tudok edzésre jönni, de nagy terveim vannak a testépítéssel" - beszél az álmairól egy ismerősöm."Mindenki a leglátványosabb sikert akarja elérni a legrövidebb idő alatt" - hallom egy…
1. Túl keveset eszel, amitől lelassul az anyagcseréd, beáll a szervezeted zsírraktározásra, nem jutsz elegendő tápanyaghoz, az izmaidból veszítesz súlyt.2. Kevés vizet iszol, pedig fontos, hiszen a víz hozzájárul többek között a salakanyagok távozásához, az anyagcsere gyorsításához, a zsírszövetek…
Egy napilapban olvastam: nemrég egy pánikbeteg fiút mentő vitt kórházba - egy Pest megyei intézménybe -, ahol az őt ellátó orvos a fiú hozzátartozójának azt mondta: ő hasonló esetben két pofont adna a fiának, hiszen csak pánikbeteg. A légszomjjal és halálfélelemmel kórházba szállított fiútól később…
Nemrég sokadszor szembesültem a "neked könnyű, hiszen van időd sportolni" mondattal. Nos, akkor elmesélem a valóságot azok kedvéért, akik később lájkolták az oldalt:23 éve vagyok napilapos sportújságíró, akinek van fogalma arról, hogy milyen idegtépő és időigényes dolog napilapnál dolgozni, az el…